Історія Каріни 11 років

Кейс з практики груп підтримки для дітей

"Чашка гарячого чаю для душі"

“Чашка гарячого чаю для душі” — сказала про групу підтримки Анна (ім’я змінено), мама 11-річної Каріни (ім’я змінено). Дівчинка відвідує групу підтримки для дітей 10-11 років вже рік.
З початком війни Анна вимушена була з двома дітьми виїхати до Польщі. Нервовість, збудженість, стреси тільки збільшилися. Нова країна, невідомість, невизначеність. Мама, яка сама була у не найкращому психологічному стані не могла добре підтримати доньку та приділити їй достатньо уваги.
“Звісно були проблеми та труднощі — ще й нова школа, нова мова, нове оточення, було складно. Так вийшло, що в Польщі донька спілкувалася з дітьми, українцями, які вже досить давно там живуть. І вони не могли зрозуміти її стан, а вона не могла з ними поділиться своїм досвідом, емоціями від евакуації, війни тощо. Тому я дуже хотіла, щоб доньці допомогли, щоб вона мала можливість спілкуватися у звичному середовищі”.

Середовище емоційної підтримки

Анна сама пройшла власну терапію з психологом. Тож коли вона дізналася з інстаграму Ольги Товпеко (чиєю підписницею є вже багато років) про відкриття груп підтримки, не було жодних сумнівів, віддавати доньку чи ні. “У мене не було такого останнього поштовху, тому що я давно над цим розмірковувала. Я розуміла, що Ольга Товпеко поганих психологів не поставить. Вона дуже вимоглива. Тому я спокійно віддала Каріну до групи”.
“Під час війни, коли така нестабільна емоційна ситуація, дуже добре, коли хтось може підтримати дітей. Створити середовище, де вони можуть розповісти про свої труднощі, складнощі, страхи та все,що є на душі. Поспілкуватися з однолітками з таким же досвідом. Звісно, багато залежить від ведучих у групі. Нам пощастило — наша дитячий психолог Леся дуже кваліфікована, їй хочеться довіряти своїх дітей.
Моє найсильніше враження, що дитина завжди виходить після групи в дуже гарному настрої. В такому веселому і водночас спокійному, врівноваженому стану. Її не підносить, немає збудження, водночас вона в гарному гуморі. Мене це дуже вражає, приємно, коли так.

Нові знання та досвід

Сама Каріна не дуже ділиться своїми враженнями. На самому початку, коли я їй пояснювала правила роботи з психологом онлайн, ми домовилися, що вона може мені нічого не розповідати, тільки якщо є бажання. А ще батькам не можна заходити до кімнати під час заняття дитини в групі. Мені, як мамі, звісно дуже цікаво, і час від часу я все одно розпитую доньку — ну що тобі сподобалося, про що ви говорили, що робили? Каріна не дуже розповідає, і я не наполягаю. Але головне - вона завжди каже, що їй заняття сподобалося, і вона буде продовжувати ходити.
Хочу додати, що відвідування групи — не магічна таблетка, всі питання вона не вирішить. Але мені здається, що тут дають таку собі внутрішню опору. Наприклад, Каріна, на відміну від інших занять, сама пам'ятає коли у неї група підтримки. Стала більш відповідальною. Навіть, якщо є вибір між заняттям у групі або піти погуляти, донька обирає саме групу підтримки.
Також я бачу що у групі Каріна отримала інший досвід спілкування з однолітками. З цим у нас є трохи проблем, бо вона дуже емоційна дівчинка. Тож може сваритися, конфліктно ставитися, ображатися. А тут вона вчиться, як розв'язувати якісь проблеми без конфліктів, бо є модератор, який підказує. Крім того, в групі вони можуть виплеснути всі свої емоції, і гнів, і напруження, і тривогу. Для мене багато значить, коли дитина виходить спокійна і з гарним настроєм”.

Допомога психолога - гармонія внутрішнього стану

Анна вважає: “Записати дитину у групу підтримки — найменше, що можна зробити для неї. Здається наче маленька допомога, але крок за кроком, крапля за краплею і вже є внутрішня опора, краща поведінка, добре самопочуття дитини та емоційний стан.
Особисто я порадила б проходження групи підтримки всім, і дорослим і дітям, бо це вклад в особисте щастя, крок до своєї гармонії. По перше, психологи кваліфіковані, спілкування доброзичливе і дуже коректне, це таке місце, де ніхто не скривдить ні дитину, ні тебе.
Моя думка, що не треба чекати дива, що група вирішить всі проблеми, але це як чашка гарячого чаю для душі. Впевнена, краще приділити час собі, ніж виснажуватись далі”.

Як записати дитину в групу підтримки?

Якщо ви відчуваєте, що ваша дитина потребує підтримки, якщо ви спостерігаєте у неї зміну поведінки, настрою та емоційного стану, то рекомендуємо вам звернути увагу на групи підтримки для дітей.
Ознайомитися з розкладом і тематикою груп ви можете в розділі Групи підтримки для дітей. Якщо у вас залишилися запитання, сміливо пишіть нам на пошту або в директ Instagram профілю, і ми радом допоможемо.